Bitkilerin Tıpta Kullanım Alanları Nelerdir? Bir Gencin Gözünden
Bitkiler, Sağlık ve Ben: “Doğada Ne Var, Sıkıntı Nerede?”
İzmir’de yaşayan, hayatını günlük kahve alıp “acaba bu kahve gerçekten kaliteli mi?” diye düşünerek geçiren biri olarak, genelde çok fazla ciddiye alınmadığımı kabul ediyorum. Yani bir sabah, arkadaşım Serkan’la kahvaltı yaparken bitkilerden, sağlıktan ve hatta… tıptan konuştuk. Düşündüm de, bitkilerin tıptaki yeri bu kadar büyükken, ben bu konuyu neden hiç ciddiye almadım? Sonuçta, her şeyin bir başlangıcı var, değil mi? Beni çok iyi tanıyanlar bilir, bazen hemen espri yapar, ama içten içe her şeye çok fazla kafa yorarım. Ve şimdi… işte tam da bu sebepten, bitkilerin tıpta kullanım alanları nelerdir? diye ciddi ciddi düşünmeye başladım.
İlk başta biraz tuhaf geldi. Bitkilerle tedavi? Bir dakika, o zaman babamın evde yıllardır yetiştirdiği nane, gerçekten bu kadar güçlü bir şifa kaynağı olabilir mi? Belki de birazcık esansiyel yağlarla başlasak iyi olur!
Bitkiler Tıpta Gerçekten Ne Yapıyor? Hepimiz Birer Bitkiyle Tanıştık!
Şimdi ciddi olalım. Gerçekten bitkiler, tıpta öyle “herkesin evinde yetişen bir iki yaprak”la sınırlı değil. Mesela, lavanta: Düşünün, başınız ağrıyor, sinirleriniz bozulmuş, hayat size resmen çelme takıyor, ne yapıyorsunuz? Lavantayı kokluyorsunuz! Gerçekten, bu bitkinin kokusu, anksiyeteyi azaltmak için tıbben bile kullanılıyor. Gece yatmadan önce lavanta yağı kullanmayı deneyin, sanki birisi gelip size “Sakin ol, her şey geçecek” diye fısıldıyor. Lavantanın gücüyle, adeta bir masalın içine düşüyorsunuz.
Ama ben, lavanta için “sadece” iyi kokuyor demem. Lavantanın anksiyeteye iyi geldiği, uyku düzenini desteklediği bilimsel olarak kanıtlanmış. Yani öyle iş yerindeki stresli gününüzün ardından 10 dakika lavanta koklayıp rahatlama durumu değil, gerçekten bilimsel bir çözüm var burada.
Bir de zencefil var tabii, hepimiz tanıyoruz. Zencefilin, mide bulantısına iyi geldiğini bilmeyen yoktur. Yani, bir akşam yediğiniz mideyi alt üst eden o acılı yemeğin ardından zencefil çayı içiyorsanız, sabah kalktığınızda sanki dünyayı fethetmiş gibi hissediyorsunuz. Ben de bir gün Serkan’a, “Ya zencefili de esansiyel yağ gibi kullanabiliyoruz ya, aslında bizim evde neler var!” demiştim. Serkan da, “Evet, ve ne zaman mide bulantısı çeksem, direkt başlarım zencefili kesmeye. Herkesin yaptığı gibi,” dedi.
Zencefil, gerçekten mideye çok iyi gelir. En basitinden, mide bulantısı, gaz problemleri ya da sindirim sistemi sorunlarıyla başa çıkmada etkin rol oynar. O yüzden, eğer bir yerde “Zencefilin faydaları nelerdir?” diye sorulursa, hemen cevap vermeye hazırlıklı olun: “Daha önce midem bulanmadı, ama zencefille ilgili yeni bir şeyler öğrendim.”
Peki Ya Bir Fikrim Yoktu? Yani Herkes Bilmemeli Mi?
Ama bak, biraz da şunu konuşalım. Bitkilerin faydaları tartışılmaz. Ama bazen “bitki tedavisi” lafı da bende şöyle bir soru işareti bırakıyor: “Her bitki her derde deva mı?” Tamam, bitkiler iyi ama… Şu bir gerçek ki, bazen şüpheli tedavi yöntemlerine de başvurabiliyoruz. Kim demişti? “Biraz daha limonlu su iç, hayat daha güzel olur.” Ya da “Çaydan sonra bir tane nane çayı iç, her şey geçer.” Evet, nane gerçekten faydalı, ama ben de her şeyi bitkiye yüklememek gerektiğini düşünüyorum.
Ve tabii, her bitkinin herkesin vücuduna uygun olmayabileceğini de unutmamalıyız. Mesela, ginseng gibi bitkiler, enerjinizi bir anda uçurabilirken, bazı insanlarda aşırı heyecana neden olabilir. O yüzden, bu bitkilerle tedavi işini biraz daha profesyonellere bırakmakta fayda var.
Bitkilerin Tıpta Kullanım Alanları ve Günlük Hayatta Yarattığı “Tıbbi” Yenilikler
Bir gün kendi kendime düşündüm: Acaba bitkilerin tıpta kullanım alanları nelerdir? demek, aslında sadece eski yöntemlere geri dönmek mi? Ya da bu bitkiler, bilimsel bir bakış açısıyla modern tedavinin bir parçası haline mi geldi? Sonuçta, bilimsel olarak da bitkilerin faydaları kanıtlanmışken, kimse artık “Doğal tedavi” diyenlere kulak tıkanmıyor.
Düşünsenize, bir gün bir hastaneye gidiyorsunuz, doktor size “Karnınız ağrıyor, o zaman bir nane yaprağı çayı için” diyor. İnanmazsınız, ama bu gerçekten olan bir şey! Çünkü bazı bitkiler, yerini ilaçlara bırakmış değil. Örneğin, ekinezya: Soğuk algınlığı tedavisinde çok etkilidir ve son zamanlarda klinik araştırmalar bu bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirmede büyük bir rol oynadığını gösteriyor.
Sizce, Hangi Bitki Hangi Sorunu Çözmelidir?
Şimdi geldiğimiz noktada, bitkilerin tıpta kullanım alanları nelerdir? sorusu çok basit bir yanıtla geçiştirilebilecek bir şey değil. Bitkilerin şifalı etkilerinin farkında olmak, bunları günlük yaşamımıza dahil etmek müthiş bir şey ama temkinli de olmak lazım. O yüzden, günlük yaşamınızda hangi bitkileri kullanıyorsunuz? Lavanta mı? Zencefil mi? Yoksa bambaşka bir bitki mi? Bir düşünün, belki bitkilerle ilişkiniz daha derin olabilir!
Ama bir şey söyleyeyim: Bir dahaki sefere kahve almadan önce, bir nane çayı içip belki biraz rahatlayalım, ne dersiniz?