En güçlü antioksidan nelerde var? Sağlıklı bir yaşam için en güçlü antioksidan vitamin içeriğini sağlayan yabani meyveler, brokoli, domates, kırmızı üzüm, sarımsak, ıspanak, yeşil çay, havuç, tam tahıllar ve kuru erik gibi meyve ve sebzelerin mutlaka beslenme düzeninde yer alması gerekir. En güçlü antioksidan takviyesi hangisi? Vücudun en güçlü antioksidanı glutatyondur, vücutta sentezlenir. Glutatyon, vücudu serbest radikallerden ve bunların yol açtığı oksidatif hasardan koruyan bir süper kahraman gibidir. Dünyanın en güçlü antioksidanı nedir? Beslenme yoluyla pek çok besinden elde edilebilen astaksantin, doğada bulunan en güçlü antioksidan ve karotenoidlerden biridir. Doğal antioksidanlar nelerdir? Sebzeler ve meyveler antioksidan kaynakları olarak kabul edilir.…
Yorum Bırak