Saç köklerini en iyi ne besler? Protein, saç yapısının önemli bir yapı taşı olarak bilinir ve saç köklerini güçlendirmede etkilidir. Tavuk, hindi, balık, yumurta veya fasulye gibi yiyeceklerdeki proteinler saçın daha canlı ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Saç sağlığı söz konusu olduğunda, biotin ve folik asit önemlidir. Ölmüş saç kökleri nasıl canlanır? Özellikle Hindistan cevizi yağı, argan yağı ve zeytinyağı gibi besleyici yağlar saç köklerine besin sağlarken, kan dolaşımını da hızlandırarak saç köklerini canlandırır. Saç dipleri neyle beslenir? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, baklagiller ve tam tahıllardır. Saç derisi…
Yorum Bırak