Beden eğitimi ve sporun önemi nedir? Beden eğitimi ve sporun temel amacı insanların beden ve ruh sağlığını geliştirmek ve iradesini güçlendirmektir. Spor ve beden eğitimi iradeyi güçlendirir, özgüvenin gelişmesini ve kişiliğin olgunlaşmasını sağlar. Sporun faydaları nelerdir 7. sınıf? Egzersizin fiziksel gelişime faydaları 1. Kas kütlesi ve kuvveti artar. … Kalp ritmi daha düzenli hale gelir ve kalp hastalığı riski azalır. … 3. Metabolizmayı hızlandırır. … İyi kolesterol miktarı artar. … Sağlıklı ve düzenli beslenmeyi teşvik eder. … Tansiyonu düzenler. … Omurga sağlığını korur. … Motivasyonu artırır. Spor bize ne kazandırır? Egzersizin insan sağlığına birçok faydası vardır. Egzersiz yoluyla insanlar hem…
Yorum Bırak